Postagem Dupla

Oi, voltei e rápido, né? hahaha
Bom, vim falar um pouquinho do meu peso e dos meus objetivos.
Estou exatamente com 69 kg, me pesei hoje pela manhã. Não costumo me pesar no meio da semana, mas como havia muito tempo que não me pesava, então resolvi ver como estava. Geralmente me peso as sextas. Dieta? não estava fazendo, mas meu irmão me deu um incentivo grande. Meu irmão tem 28 anos e pesava 135kg. Resolveu mudar e está fazendo dieta e exercícios desde fevereiro e já conseguiu emagrcer 30kg, hoje ele está com 105kg e disse que até o fim do ano quer chegar aos 90kg. Estou correndo com ele todos os dias, ou quase todos, mas dieta mesmo eu ainda não comecei, mas depois do meu resultado do exame de sangue que me assustou, vou começar. Quero mudar, até mesmo por causa da minha auto estima que está lá no chão. Bom, meu triglicérides deu 420, nunca esteve tão alto. O médico me receitou um remédio para baixar, mas disse que se eu não entrar na dieta, quando parar de tomar o remédio vai voltar tudo. E eu sei disso. Além do mais daqui há alguns anos quero engravidar e desse jeito não dá, né? Tenho que estar com a saúde em dia pra receber meu bebê.
Bem, então é isso. Vou procurar me alimentar melhor, postar cardápios, fotos, pesagens, etc.

Beijokas